PT Militar – Treino individual

50.00

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60 min – Treino individual Os treinadores / Pt’s são forças especiais habituados a treinos de elevada intensidade. Na primeira sessão é feito um diagnóstico personalizado e serão traçados os objectivos para o seu plano de treinos: perda de peso, resistência, tonificar, aumentar massa muscular etc… Este tipo de treino tem as seguintes características: alta intensidade, mais resultados, alto consumo de calorias, treino em circuito, treina todas as partes do corpo, treino outdoor podem ter mais obstáculos. Será feito ainda um acompanhamento dos resultados conseguidos. Os treinadores levam consigo todos os materiais necessários para o treino.